الإثنين 15 رمضان 1440 / 20 مايو 2019 أسمعنا رأيك أو شكواك أو اقتراحك
#إخبارية_رفحاء #عرعر #طريف #العويقيلة
الأخبار » ملفات صحية » "الصحة" توضح الوقت الأفضل لممارسة الرياضة خلال رمضان.. وتوجه 4 نصائح للمقبلين على ذلك
 
"الصحة" توضح الوقت الأفضل لممارسة الرياضة خلال رمضان.. وتوجه 4 نصائح للمقبلين على ذلك


08-30-1440 11:32:00 صباحاً
إخبارية رفحاء  وجهت وزارة الصحة، عدة نصائح للراغبين في ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان، مشيرةً إلى أن الوقت الأفضل لهذا الأمر بعد الإفطار؛ لتجنب الإرهاق.

وشملت نصائح الوزارة، ممارسة الرياضة بين الإفطار والسحور، واستشارة الطبيب في حال وجود مشكلة صحية، وعدم إرهاق الجسم، بالإضافة إلى الحرص على التواجد في جو معتدل وتهوية جيدة خلال ممارسة الرياضة.



image
إضغط على الصورة لمشاهدة الحجم الكامل

 

 

 

.................................................................................................................................

تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 96


خدمات المحتوى
  • مواقع النشر :
  • أضف محتوى في Digg
  • أضف محتوى في del.icio.us
  • أضف محتوى في StumbleUpon
  • أضف محتوى في Google
  • أضف محتوى في Facebook


التعليقات